Опубликовано : laokoon в (Психология)
10 источников отупения
Современный ритм жизни нередко приводит к тому, что наше сознание становится словно окостеневшим – блокируется интуиция, отсутствуют новые идеи, ухудшается память. Нам кажется, что мы оказываемся в плену рутины, которая, как паутина, затягивает нас все глубже. Из-за чего так происходит? Где источник отупения?
В действительности, таких источников в современной жизни несколько. Мы назовем 10 самых распространенных и опасных…
1. ТЕЛЕВИДЕНИЕ
Меньше телесериалов и ток-шоу «ни о чем» – больше времени на важные дела.
2. ИНТЕРНЕТ
Использовать Сеть надо только по самому необходимому поводу. Иначе сами окажетесь в сетях: виртуальная реальность превратится в виртуальную зависимость.
3. СТИМУЛЯТОРЫ
Алкоголь, табак и энергетические напитки – взлет активности с последующей апатией, которая зачастую превышает период эйфории в несколько раз. Оно вам надо? Не говоря уже о вреде для физического здоровья.
4. ИЗЛИШЕК СЕКСА
Сексуальные излишества не менее вредны, чем воздержание. Привыкая к сладостному ощущению после оргазма, мозг все реже реагирует на другие стимулы и все больше ленится.
5. ПОЗДНИЙ ПОДЪЕМ
Конечно, есть “совы” и “жаворонки”, но… пробуждение после полудня и ясная голова – понятия практически несовместимые.
6. ПЕРЕЕДАНИЕ
При переедании организм все свои силы тратит на переваривание пищи (какой уж тут простор для мыслей?). Другая крайность ? недоедание ? тоже весьма вредна: мозг лишается необходимых питательных веществ.
7. ГИПОДИНАМИЯ
Сидячий образ жизни, постоянное пребывание в закрытом помещении приводят к кислородному голоданию мозга, который все чаще отказывается соображать, просит почаще делать перерывы, а потом начинает откровенно тупить.
8. ПРИВЫЧНЫЕ СТРЕССЫ
Привычные стрессы опасны тем, что оказывают постоянное негативное воздействие. Раздражающие факторы приобретают характер навязчивости. Если стрессов нельзя избежать, добавьте к привычным стрессам пару непривычных, но кратковременных ? прыжок с парашютом, например.
9. РАЗГОВОРЫ НИ О ЧЕМ
Следите за тем, с кем вы общаетесь и для чего вы это делаете. Бесцельное, пустое общение, на которое люди тратят энергию и драгоценное время, превращает людей в «автоматы» со стандартными реакциями.
10. ПОСТОЯННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ
Наверно, самый коварный источник отупения, т.к. его очень трудно отследить. По самой своей природе человек не может не потреблять определенные вещи: ему необходима пища, одежда, средства передвижения и т.д. Однако как только потребление начинает превышать отдачу, как только смыслом жизни становится “побольше бы всего” – человек попадает в замкнутый круг. Сосредоточившись на постоянном потреблении, человек заставляет свой мозг работать как бы в одном направлении – пользоваться плодами чужого труда. При этом собственные творческие способности, перестав развиваться, постепенно отмирают. Поэтому надо взять для себя за правило: создавать больше, чем потреблять. Именно таков путь Жизни!