Опубликовано : laokoon в (Психология)
“Не играйте мною!”
Как часто случается, что даже самые близкие люди манипулируют нами, причем весьма успешно. Буквально парой ловко брошенных слов заставляют плясать под свою дудку. Вот втрое бы вчера ты ликовала, радуясь встрече с друзьями, запланированной на выходные. А сегодня вкалываешь на маминых шести сотках, вспоминая ее телефонный звонок и жалобу на то, что никому родители уже не нужны.
Или подруга мимоходом сообщает, что видела твоего возлюбленного с другой девушкой, и ты тут же звонишь ненаглядному, чтобы закатить сцену ревности…
Во всех этих случаях есть один общий момент: манипулирование. То есть действовать ты начинаешь с чужой подсказки, с толчка из вне.
Чаще всего близкие даже не задумываются о том, что манипулирование может быть бесчестным. Еще бы! Это же так просто сыграть на чьих-то слабостях, предсказать точную реакцию на те или иные слова. Как же защититься? Способов несколько, и зависят они, как правило, от твоих отношений с манипулятором.
- манипулятор взывает к чувству долга, пытается вызвать у тебя сочувствие или ощущение собственной вины. Родители предпочитают на выходных дачу? Объясни, что поможешь им обязательно, но не в этот раз, так как у тебя совсем другие планы. Пообещай, что следующие выходные ты будешь полностью в их распоряжении.
- самоуничижение – еще один излюбленный метод воздействия. Подруга расписывается в собственной глупости, едва ли не со слезами на глазах сообщая, что неспособна даже праздник организовать? Не спеши взвалить на плечи чужие заботы. Искренняя похвала и комплименты с твоей стороны пресекут любые попытки манипулировать тобой.
- манипулятор снабжает тебя сомнительной информацией, непроверенными слухами и домыслами. Постарайся сохранить трезвый рассудок и задать несколько уточняющих вопросов. Обычно в таких случаях манипулятор рассчитывает на эффект вспыхнувшей спички, и редко продумывает детали своего рассказа. Заметила несостыковки в повествовании? Тут же укажи на них! Уловив скептический настрой в твоем голосе и поведении, все попытки управления со стороны будут оставлены.
Следи за собой! Возможно, ты и сама не прочь прибегнуть к нехитрым приемам воздействия на близких? Возлюбленный отказывается сходить с тобой к маме, а ты тут же вздыхаешь: «Тебе совсем нет дела до меня и моих родителей!». Ему, к сожалению, ничего не остается, как пойти у тебя на поводу. Знакомо?
Отношения между близкими должны строиться на принципах доверия, открытости и откровенности. А использовать слабости друг друга в своих корыстных целях – бесчестно. Постарайся как можно скорее избавиться от пагубной привычки, пока она не разрушила твои отношения с близкими и родными.