Опубликовано : laokoon в (Психология)
3 шага к достижению желаемого
Практически все уже в курсе того, что наше мышление влияет на нашу жизнь. И если вы до сих пор тонете в болоте пессимизма, или депрессивного реализма, то не видать вам Феррари в своем гараже. Только что же делать, если хочется изменить жизнь к лучшему, но за плечами многие годы пессимистического настроя на жизнь?
Безусловно, изменить себя довольно сложно, но возможно. Представьте, что вы – творец своей жизни. На вас лежит вся ответственность за ваши победы и неудачи. С одной стороны данный факт не радует, но с другой стороны, именно вы в силах сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Какого это, быть у штурвала своего собственного корабля, а? Неужели неприятно? Если неприятно – можете переложить ответственность за свою жизнь на Бога, и плыть по течению, пока не налетите на айсберг. Если же вы буквально ловите кайф от ощущения собственной власти над своей жизнью – вы счастливый человек! Хорошо, с ответственностью разобрались.
Для сохранности вашего корабля крайне важны 2 вещи: пункт назначения и настрой капитана. Отчетливое и сознательное решение о том, куда вам нужно приплыть – это 60% успеха. Если вы не знаете куда плывете, вы и не управляете своим кораблем, разве что препятствия порой обходите. Просто необходимо определить четкую цель. Определили? Теперь подробненько запишите ее в специальный блокнот, который вы предварительно завели. Почему важно именно записывать? Во-первых, так цель дольше держится в голове. Во-вторых, ее формулировку можно быстро освежить в памяти. В-третьих, когда вы пишите, вы намного лучше ее формулируете и ощущаете всем нутром. Запись полезна не только для целей, но и для повседневных дел. Недаром ведь люди, добившиеся чего-то в своей жизни трудом и упорством, имеют при себе ежедневник, куда подробно и четко записывают дела на текущий день. Отлично, цель поставили, ее же записали, осталось всего ничего, правильно на нее настроится, и приступить к достижению желаемого. Главное – мыслить позитивно. Негативные мысли влекут за собой кучу больших и маленьких неприятностей, они в свою очередь ведут к негативным мыслям, и так по кругу. Что нужно делать? Конечно же мыслить правильно, то есть в направлении своей цели, а не против нее. Пусть ваши мысли будут попутным ветром вашему кораблю, штормов и без вашей помощи вам хватит сполна. Нужно помогать самому себе, делать все, чтобы достичь цели. Как же перестроить свой образ мыслей, и начать думать позитивно? Очень просто – думать позитивно. Это не шутка и не издевка, на самом деле, стоит вам только начать искать плюсы – они сразу же найдутся, и главное, чтобы вы даже и не задумались о минусах. Избавляться от негативных мыслей можно двумя способами: действием и бездействием. Первое, конечно, предпочтительнее, так как вы одновременно приучаете себя к роли вечного двигателя. Этим действием может быть спорт. Плохие мысли или депрессия – пробежка и контрастный душ дадут вам заряд необходимой положительной энергии. Так же вы можете заниматься любимым делом – читать, конструировать сайты, смотреть кино, вязать…да что угодно! Третьим видом действия является движение к цели. Да-да, когда вы идете наперекор всем неудачам и отрицательным мыслям, вам становится просто некогда думать негативно.
Итак, цель точно определили, с настроем поработали, настроились только на успех, теперь осталось начать двигаться к цели путем проб и ошибок, но главное – постоянно действовать.
И еще один совет: помните, что крах ваших идеальных планов вовсе не означает что-то плохое. Кто знает, чем эта «неудача» обернется в будущем. Поэтому, сидя в кресле, и с горечью обдумывая произошедшее, просто скажите себе: « В скором времени я узнаю, какой прекрасной возможностью обернется мой сегодняшний провал». Эта фраза сразу приносит тепло. И она чертовски правдивая!
