Laokoon.Ru – НепознанноеРелигия, Древний мир, Мифология и история

Все мы живем в довольно холодном обществе. Любви вообще не бывает много, а в наше время эта нехватка тепла и сочувствия ощущается все острее. Почему? Ответ довольно прост. У всех нас слишком мало времени. Мы настолько увлеклись участием в этих повседневных бегах – за деньгами, за должностями, за славой, что совсем забыли как останавливаться.

Нам некогда испытывать сочувствие и искренне интересоваться другими людьми – случайным прохожим, например. Мы совершенно забыли, что такое сердце, как жить сердцем. Нашим хозяином стала голова. Только голова знает, как зарабатывать деньги, как стать влиятельным, как прославиться. И в этой повседневности мы почти потеряли свое сердце. Его просто не слышно. И после этого мы удивляемся: почему жизнь так несправедлива, почему мы так мало чувствуем, куда исчезла любовь? Любовь никуда не исчезла, она просто спряталась глубоко внутри. И радость жизни спряталась вместе с ней. Что же делать? Итак, если жизнь вдруг стала казаться серой, если вы просыпаетесь посреди ночи с мыслями о своей работе, если вам никак не удается расслабиться, есть одно простое, но эффективное средство: вам нужен катарсис. Знаете, как полезен бывает крик? Вместе с криком мы выбрасываем из своей эмоциональной системы подавленные гнев, боль, слезы и многие другие вещи, которые мешают нам нормально жить. Наша голова забита кучей ненужной информации. Мы подавили внутри себя столько всего, у нас столько непрожитых эмоций, что нужно срочно от них избавляться. Найдите место, где вас никто не услышит. Кричите. Избивайте подушку, одеяло, топайте ногами, кусайте что-нибудь (только не человека). Это звучит как очень примитивный совет, но просто попробуйте: уделите своему бешенству пять минут. Делайте все, что придет в голову, только не причиняйте вреда себе или окружающим. За эти пять минут вы освободитесь от груза не пережитых чувств и почувствуете, что ваши энергетические блоки растворились. Уделите этому пять минут, затем закройте глаза и лягте на спину. Закройте глаза и не шевелитесь в течение пяти минут. Расслабьтесь. Теперь вы чувствуете, что такое расслабление. Почувствуйте, как это приятно – быть открытым и живым.
Человеческий мозг имеет свойство накапливать в себе энергию, если вы никогда не выражаете свой гнев или другие сильные эмоции, эти самые эмоции никуда не исчезнут, они будут мертвым грузом лежать в вашем подсознании и не позволят вам расслабиться. И они будут накапливаться и, со временем, запросто могут вылиться в какой-нибудь недуг. Поэтому как только у вас появляется возможность, выполняйте это несложное упражнение, уверяю вас, эффект почувствуете сразу!